Hallo,
Silizium kommt in Lebewesen, Pflanzen, Gesteinen und Nahrungsmitteln vor. Einen großen Siliziumgehalt haben zum Beispiel die Kieselalgen. Kieselalgen, die als Fossilien gefunden werden, werden als Kieselerde angeboten. Am besten ist natürlich das Silizium, was man mit der Nahrung aufnimmt. Menschen mit einer ausgewogenen Pflanzendiät, also die, die viel Obst und Gemüse essen, werden wahrscheinlich genügend Silizium in sich aufnehmen, wohingegen Menschen, die viel Fast-Food essen und sich ungesund ernähren, oft einen Siliziummangel aufweisen. Ich brauche aber eure Hilfe dabei. Wo kann ich Silizium Nahrungsergänzung im Netz bestellen?